Garcinia Cambogia

GARCINIA CAMBOGIA

Este artigo é sobre Garcinia Cambogia . O que é? Para que serve? Garcinia Cambogia funciona?

Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia

O que é a Garcinia Cambogia?

A Garcinia Cambogia, também conhecida como Garcinia Camboja,  é uma planta medicinal, também conhecida como citrino, malabar tamarindo, goraka e árvore do petróleo. Ela é uma árvore de pequeno porte com frutos que lembram uma pequena abóbora. Usada como um inibidor de apetite naturala Garcinia Cambogia contém em sua casca ácido hidroxicítrico (HCA), uma substância capaz de atuar no metabolismo de gorduras e carboidratos, que também está relacionada com a inibição do apetite.

Para que serve a Garcinia Cambogia?

A Garcinia camboja é principalmente utilizada no auxilio ao emagrecimento.

O mecanismo de ação da planta é bem simples: ela faz com que todos os tecidos orgânicos fiquem com a quantidade ideal de glicogênio (presente principalmente no fígado e nos músculos e utilizado como principal fonte de energia). Assim, o nosso organismo não sente a necessidade de consumir mais açúcar já que ele já se encontra com as taxas ideais para as suas funções básicas.

A redução de peso é através de um componente presente chamado de Ácido Hidroxicítrico (AHC). O AHC apresenta três formas de ação: agente bloqueador de gorduras, direciona calorias para outro destino e redução do apetite.

A Garcinia Camboja tem sido de grande ajuda na promoção da perda de peso. A planta, porém, não é milagrosa. Ela necessita estar aliada a uma dieta equilibrada, com redução de gorduras e calorias e atividade física para estimular o emagrecimento.  Entretanto, ainda faltam comprovações científicas para estes resultados.

A Garcinia Cambogia serve para que?

Em estudos clínicos com humanos, os resultados são inconclusivos.

No maior deles, 135 pessoas com sobrepeso foram divididas em 2 grupos: um que tomava o extrato de Garcinia Camboja e outro que tomava placebo. Os dois grupos mantiveram dietas de baixa caloria e ricas em fibras. Os resultados, após 12 semanas, mostraram que os dois grupos perderam peso, mas o grupo tomando o extrato de Garcinia Cambogia, na verdade, perdeu menos peso do que o grupo de controle: 3,2 kg contra 4,1 kg dos que tomaram placebo. Também houve diferença na perda de gordura corporal: o grupo de placebo perdeu 2,16% enquanto o grupo de tratamento perdeu 1,6%. A diferença, entretanto, foi considerada insignificante.

Há outros estudos, mas todos parecem levar à mesma conclusão: embora a Garcinia Cambogia possa ajudar com a perda de alguns quilos, seus resultados não são tão relevantes, e os efeitos parecem ser fracos e inconsistentes.

Composição da Garcinia Cambogia

Os constituintes  são lactonas hidroxicítricas, HCA e glúcidos ( pectinas, predominantes na polpa do fruto). Também contém em sua composição: antocianósidos, compostos fenólicos (biflavonóides,xantonas, benzofenas), sais minerais em sua casca e é rica em fibras.

Como tomar a Garcinia Camboja?

É importante lembrar que só a Garcínia Camboja não faz o trabalho todo sozinha. É preciso incluí-la em hábitos saudáveis de dieta balanceada e prática de exercícios físicos frequentes. A dose ideal é de 250 mg ou 500mg duas vezes ao dia antes das principais refeições. Outra dica para aumentar o efeito de queima de gordura é a de associar com a garcinia outras substâncias naturais que atuam como ativadoras do metabolismo, como o mate e o chá verde.

Onde eu acho e qual o preço da Garcinia Cambogia?

Ela pode ser comprada na forma de cápsulas ou de chá. Farmácias de manipulação vendem a garcínia de forma concentrada em cápsulas com a quantidade recomendada. ela varia no preço de 5 a 40 reais.

Efeitos Colaterais

  • Dores de cabeça.
  • Irritações no estômago.
  • Erupções na pele
  • Náuseas.
  • Intoxicação.
  • Tonturas.
  • Boca seca.
  • Mal-humor.
  • Diarreia.
  • Vômito.
  • Cólica.
  • Febre.
  • Calafrio.
  • Anorexia.
  • Dor abdominal.

Contraindicação

  • Mulheres grávidas.
  • Mulheres que estão amamentando.
  • Crianças.
  • Pacientes que tomam antidepressivos.
  • Diabéticos.
  •  Portadores de demência e Alzheimer.
  • Pessoas alérgicas ou que apresentarem reações adversas a garcinia cambogia, devem suspender o uso e procurar orientação médica.

Conclusão

Informe seu médico antes de começar a tomar a Garcinia Cambogia, ou qualquer outro suplemento, e interrompa o uso se notar efeitos colaterais, consultando seu médico assim que possível. Sempre compre o suplemento com apenas o extrato de Garcinia Camboja, sem outros ingredientes, assim você tem menos chances de ter efeitos colaterais. Pode-se, ao mesmo tempo, dizer que a Garcinia Camboja emagrece ou não, porque seus efeitos certamente vão variar de pessoa para pessoa. Se você decidir incluir esse suplemento nos seus esforços de perda de peso, certifique-se de comprar uma marca de confiança e de tomar nas doses indicadas, se não os efeitos colaterais podem se tornarem fatais ao paciente.

Alternativa para perda de peso consistente

Muitas pessoas tem perdido peso se utilizando do suplemento SUPER FIT PRO que acelera o metabolismo de forma natural e saudável, e promove a perda de gordura localizada. Se quiser experimentar o link abaixo te leva direto ao site do fabricante :

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