Treino Funcional Total HIIT: Será Que Funciona? – Minha Análise

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Hoje resolvi conversar um pouco sobre um dos melhores treinamentos físicos que resolvi fazer na vida o Total HIIT, aqui neste artigo falarei sobre as principais informações e benefícios.

O meu maior beneficio foi perder 16kg em menos de dois meses de treino! Saiba mais sobre:

Personal trainer Thiago Pugliesi

Thiago Pugliesi é um personal trainer formado em Educação Física que desempenha a função por 17 anos, com o avançar dos estudos foi se aprimorando nas técnicas de movimentos e exercícios específicos para a promoção de resultados eficazes.

E foi assim que Thiago ganhou embasamento para criar o Total HIIT um treino funcional que tem feito muito sucesso justamente por ser eficaz e funcionar de fato, com todas as pessoas que resolveram começar a treinar com Pugliesi.

A maioria dos depoimentos, se não todos, são de satisfação, e de pessoas que conseguiram perder uma grande quantidade de quilos em pouco tempo de exercício, isso só demonstra que realmente esse personal sabe o que faz!

Total Hiit: Thiago Pugliesi

Conheça o programa de Treinamento Intervalado de alta intensidade (HIIT)

O programa Total HIIT – Treinamento intervalado de alta intensidade é composto de aulas online, e o tempo de exercício é curto, assim como ocorre nos treinos funcionais, esse programa foi criado pensando no bem-estar, na melhoria da qualidade de vida dos alunos e também em sua comodidade visto que pode ser feito de qualquer lugar.

Não se trata de um treino feito em academias, antes porém pode ser realizado em qualquer lugar desde que você possua alguma plataforma digital em mãos, já que o treino em si estará disponível pelo aplicativo Weburn.

Como o Total HIIT funciona?

O total HIIT tem a principal finalidade de queimar a gordura corporal presente no corpo, em pouco espaço de tempo, e como consequência desse fato ocorre o aumento da massa magra (músculos) e a definição da mesma.

Os treinamentos ocorrem durante 20 minutos por dia apenas (de onde você estiver), isso é o tempo suficiente para que seu corpo funcione perfeitamente eliminando as calorias acumuladas através da alimentação.

O exercício de cada dia já estará programado através do Weburn, que irá montar automaticamente um tipo de treinamento especifico para você seguir, de acordo com o nível que você se encontra, ao final de cada um ele também calcula quantas calorias foram perdidas de acordo com aquela aula.

Ao dar inicio aos treinamentos você ganha também um guia alimentar, dessa forma o seu emagrecimento se torna mais potencializado, é importante se alimentar bem para quem quer bons resultados, mas não significa deixar de comer tudo e sim comer de uma forma mais consciente e com equilíbrio.

Dietas restritivas não irão combinar com o Treinamento intervalado de alta intensidade, pois para que você consiga fazer o Total HIIT da forma mais adequada deverá e terá de gastar muita energia por isso deve estar sempre bem alimentada.

Total Hiit: Thiago Pugliesi

Quais são os níveis de treinamento no Total HIIT

O Total HIIT se trata de uma atividade física muito rígida, podendo causar muito cansaço no inicio em algumas pessoas, principalmente para quem era sedentário demais até o presente momento.

Pensando nessas pessoas, assim como em outras que tenham algum problema de mobilidade e flexibilidade, como quem sofre de dores crônicas, principalmente nas pernas e joelho, Thiago Pugliesi elaborou um plano que começa devagar e depois vai aumentando de intensidade, para que assim a evolução seja progressiva e você consiga melhores resultados antes de desistir de dar continuidade.

Benefícios do Total HIIT

  • Pouco tempo de exercício: Por se tratar de um treino funcional não é necessário muito tempo preso à atividade física em si, em menos de 30 minutos é possível fazer um treinamento completo e receber todos os benefícios.
  • Emagrecimento saudável: É possível perder um alto número de calorias e isso proporciona um emagrecimento rápido sobretudo saudável, a perda de peso ocorre de uma maneira que você consiga manter sua nutrição e o corpo funcionando perfeitamente.
  • Definição do corpo: Além da perda de peso você consegue, definir melhor seu corpo, o sonho de ter um corpo de tanquinho, abdome definido peitoral bonito, agora se torna possível com o TOTAL HIIT
  • Mais barato do que academia: Além dos benefícios citados acima, quando pensamos que não é possível melhorar vem a questão da economia, o treinamento Total HIIT é muito mais barato que a mensalidade de uma academia.
  • Versatilidade de local: Você pode treinar em qualquer lugar e a qualquer hora do dia ou da noite, sem pagar nada a mais por isso, não precisa deixar de treinar por causa de saídas ou viagens, continue se exercitando onde estiver!

Comece logo seu treinamento com Total HIIT

Para dar início ao Treinamento Intervalado de alta intensidade é muito simples, você realiza o pagamento através do site oficial e assim que é confirmado você já ganha acesso imediato e pode começar o seu treinamento Total HIIT no mesmo momento.

A melhor parte é que você tem acesso para sempre e o pagamento se não quiser parcelar pode ser feito apenas com uma taxa única, e você fica com acesso vitalício.

Relatos

Vale a Pena? - Total Hiit Funciona

Existe alguma contraindicação em relação ao Total HIIT?

Não existe contraindicações para realizar os treinos com o Thiago Pugliesi, pois ele pensou nas principais impossibilidades que poderiam atrapalhar o treino de algum aluno matriculado, e por isso o Total HIIT consegue ser adaptado para os mais diferentes públicos.

Justamente por isso não existe nenhum problema em começar a se exercitar, mas ele sempre alerta quanto a necessidade de consultar um médico antes, pois os treinos funcionais exigem um pouco de preparo físico.

Como adquirir o Total HIIT

Para adquirir o Total HIIT é muito simples acesse ao site oficial, além de conseguir todas as principais informações quanto ao treino e ao personal trainer você realiza sua matricula através do mesmo local.

O pagamento pode ser aceito através de uma diversidade de bandeiras de cartões de crédito para que fique algo acessível a todas as pessoas que realmente desejam emagrecer.

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